Das Leben zu führen, das wir lieben, erfordert Führung; sich selbst führen und oft Führung anderer. Wenn du andere erfolgreich führen willst, musst du lernen, dich selbst zu führen. Sich selbst zu führen, setzt voraus, daß du dich selbst in allen Facetten kennenlernst; Deine tiefsten Werte, Bestrebungen und Träume und diese Mischung aus Licht und Schatten, die jeden einzelnen Menschen ausmacht.
SoberOasis hilft dir, diesen Prozeß erfolgreich zu navigieren, indem es App-gestützte Online- und Face-to-Face-Transformationscoaching und Mental-Fitneß-Trainingsprogramme anbietet. Wir arbeiten mit Einzelpersonen, Familien und Organisationen, die die grundlegende Wandlung (Transformation) angehen möchten (oder bereits dabei sind), die du zu deinen gewünschten Ergebnissen führt und dir dem „Leben, das du liebst“, einen Schritt näher bringt.
Der SoberOasis-Ansatz ist stark von den Prinzipien der Positiven Intelligenz beeinflusst, die von Shirzad Chamine und seinem PQ-Team in San Francisco entwickelt wurden. Dieser „Coaching von innen nach außen“ wurde entwickelt, um destruktive innere mentale Dynamiken (Saboteure) zu identifizieren und abzufangen, die lebensbejahenden (`Sage´, d.h. weisen) Kräfte von Empathie, Exploration, Innovation, Navigation und Aktivierung zu stärken und durch mentales Fitnesstraining unsere Fähigkeit zu entwickeln, schnell von Saboteur zu Sage zu wechseln. PQ ist ein Betriebssystem für eine Vielzahl von Anwendungen; Persönlich, geschäftlich, gesellschaftlich, oder in der Familie.
SoberOasis Transformation Coaching führt zu abgestimmten, harmonischen und verantwortungsvollen Arbeitsumgebungen, in denen nachhaltig höhere Leistungen, wertvollere Ergebnisse, und Erfolge erzielt werden. Darüber hinaus unterstützen wir Einzelpersonen, Familien und Organisationen bei der Entwicklung und Umsetzung ihrer Strategien der Persönlichkeitsentwicklung, im Einklang mit ihren tiefsten Werten. Coaching wird weltweit, auch On-Site, durchgeführt. Preis- und Verfügbarkeitsinformationen auf Anfrage.
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Häufig gestellte Fragen
Ein Kollege hat einmal mich darauf hingewiesen, daß „das Hamsterrad nur von innen wie eine Leiter aussieht!“ Eckhart Tolle, ein führender zeitgenössischer Lehrer, sagt uns, dass die Welt verrückt geworden ist, und „wenn du irgendwelche Zweifel daran hast, schlag einfach eine Zeitung auf oder schalt den Fernseher ein“.
Das beschleunigte Tempo des Lebens, bei der Arbeit und zu Hause, macht es unerlässlich, dass wir Räume der Ruhe haben, „um uns selbst zu sammeln, mentale Fitness zu trainieren, unsere Batterien aufzuladen, sich auf unser tiefstes Selbst einzustellen und uns kreativ zu erneuern“. Je hektischer das Leben und desto schneller das Tempo ist, brauchen wir paradoxerweise um so mehr Ruhe, Introspektion und innere Führung.
SoberOasis sollte als ein solcher „offener Raum“ betrachtet werden, der jedem zur Verfügung steht, der eine grundlegende Transformation und die daraus resultierenden Verbesserungen der Ergebnisse im Geschäfts- und /oder persönlichen Lebens erreichen möchte. Nachdem ich selbst den Lebensfaden verloren habe und mich glücklicherweise erholen durfte, weiß ich, wie wichtig es ist, zu reflektieren, Selbstfürsorge zu üben und einen funktionierenden inneren Kompass zu haben, den ich jeden Tag konsultieren kann, um meine Entscheidungen zu treffen und meine Handlungen zu überprüfen. Mit diesen Fähigkeiten und Ressourcen nunmehr zur Verfügung, lebe ich endlich das Leben, das ich liebe.
In seinem bahnbrechenden Werk „Anam Cara“ von 1997 schrieb der irische Schriftsteller John O’Donohue einen Abschnitt mit dem Titel: „Eine der größten Sünden ist das ungelebte Leben“.
Darin reflektierte er, daß „es für jeden Menschen ein geheimes Schicksal gibt. Wenn du versuchst, das zu wiederholen, was andere getan haben, oder dich in eine vorgegebene Form zwingst, verrätst du deine Individualität. Wir müssen in die innere Einsamkeit zurückkehren, um den Traum wiederzufinden, der an der Feuerstelle der Seele liegt. Wenn du deine Natur lebendig werden lässt, wird alles in Rhythmus kommen. Wenn du das Leben lebst, das du liebst, wirst du Schutz und Segen erhalten. ´
Bei SoberOasis können wir in die innere Einsamkeit zurückkehren und unseren Fokus auf den Kompass schärfen, den wir vielleicht in den Turbulenzen unseres anspruchsvollen Lebens aus den Augen verloren haben. Ich glaube fest daran, dass wir, um andere führen zu können, Selbstführung beherrschen müssen. Dies setzt eine Qualität der Selbsterkenntnis voraus, die in der heutigen Welt nicht immer vorhanden ist. Der Coaching-Prozeß kann daher als „Coaching von innen nach außen“ beschrieben werden.
Wie jeder andere bin ich eine Mischung aus Talenten, blinden Flecken und alten Überzeugungen und Einstellungen, die mir nicht mehr dienlich sind. Mein Leben war gesegnet mit einer Reihe von Coaches und Mentoren, die mir auf meine Bitte hin unschätzbare, bodenständige Anleitung und Feedback gegeben haben, ohne die ich öfter aus der Gleichgewicht geraten oder von den eigenen Saboteure entführt worden wäre, als ich denken möchte. Ich fühle mich intuitiv zu diesen Menschen hingezogen, geleitet von der Glaubwürdigkeit, die entsteht, wenn Worte und Taten aufeinander abgestimmt sind. Ihr Leben wurzelt in der Demut, die Verleugnung und Hybris in Schach hält. Vor allem sind sie gute Zuhörer. Wenn wir zusammenarbeiten, spüre ich die Leichtigkeit, die damit einhergeht, gesehen und akzeptiert zu werden, für den der ich bin, ohne Vorurteile. Das sind die nüchternen Beziehungen in meinem Leben. Im Geiste dieser Interaktionen biete ich Ihnen meine Dienstleistungen an.
In dreißig Erfolgsjahren als Führender in internationalem Management habe ich die Kompetenzen, Fähigkeiten und Werkzeuge entwickelt, die notwendig sind, um Organisationen und Einzelpersonen durch Phasen grundlegender Transformation zu führen, sei es in geschäftlichen und/oder persönlichen Kontexten. Als kreativer Unternehmer, der mit beiden Beinen fest auf dem Boden steht, werde ich dir als Coach, Trainer, Resonanzboden und Mentor dienen, während du das Leben, das du liebst, gestaltest, entwickelst und kultivierst.
Willkommen bei SoberOasis!
Im Oktober 2022 begann ein neues Kapitel in meinem Arbeitsleben. Ab 2016 leitete ich fünf Jahre lang eine Psychosomatische Klinik für Trauma- und Suchtpatienten in der Nähe von Berlin. Dann, im Sommer 2021, hatte ich einen Unfall, bei dem mehrere Wirbel gebrochen wurden, was dazu führte, dass ich mehrere Monate liegenbleiben mußte.
Dieser Unfall verursachte schwere Verletzungen, die mich leicht für den Rest meines Lebens im Rollstuhl hätten sitzenlassen können. Zum Glück war dies nicht der Fall. Mit der wunderbaren psychischen Begleitung und professionellen Unterstützung, die mir über fünfzehn lange Monate zugute kam, war die Rekonvaleszenz ein voller Erfolg.
Im August 2022 wurde meine Rückkehr zur vollen körperlichen Fitness von meinem medizinischen Team formell bestätigt, so dass ich die neue Rolle als Mental Fitness Trainer und Transformation Coach in meinem neu gegründeten Unternehmen – SoberOasis -beginnen konnte.
In einem früheren Kapitel meines Arbeitslebens, nach fast zwanzig Jahren als Führungskraft im Großunternehmen, machte ich mich 2004 als Change-Management Consultant selbständig. Hier stand im Mittelpunkt die Weitergabe an Klienten, vieler der exzellenten Methoden und Techniken, die ich während meiner Jahre als internationaler Manager in einem High-Tech-Umfeld gelernt habe.
Jetzt aber liegt mein Fokus auf Transformation, nicht auf Veränderung. Was ist der Unterschied und warum ist Transformation notwendig, um unser wahres Potenzial zu erreichen? Diese Fragen gelten gleichermaßen im geschäftlichen und persönlichen Kontext, den beiden Tätigkeitsfeldern von SoberOasis.
Eine der wichtigsten Beobachtungen aus dieser siebenjährigen Periode im Change-Management war die Tatsache, daß Trainingsprogramme zwar eine anfängliche motivierende Wirkung auf Einzelpersonen, Teams und Unternehmen hatten, der größte Teil dieser neuen Energie jedoch innerhalb weniger Monate schnell verpuffte. Sie wurde von dem allgemeinen Streß, dem Chaos und der Disharmonie in jedem typischen Geschäft, jeder Gemeinschaft oder Familie verschlungen und neutralisiert. Angesichts solch ernüchternder Ergebnisse begann ich mich zu fragen, wie wirklich nachhaltige Transformation erzielt werden könnte.
Einige der Antworten fand ich an der letzten Stelle, an die ich gedacht hätte. Sie wohnten in mir. Mein eigener Weg der Transformation wurde durch die Erkenntnis in meinen frühen Vierzigern ausgelöst, daß ich unter einer fortschreitenden tödlichen Krankheit litt, nämlich Alkoholismus. Als ich in der Genesungsgemeinschaft um Hilfe bat und sie fand, dämmerte mir langsam die Erkenntnis, dass die Lösung für mein Problem nicht „da draußen“ in der grausamen, unfairen Welt lag, sondern in mir selbst.
Die Genesung wurde zum Inside-Job.
„Transformierte Menschen, transformieren Menschen.“ Richard Rohr
Während wir viele Wörter haben, die bedeuten, „eine Sache in eine andere Sache zu verwandeln“, impliziert Transformation eine große Veränderung der wesentlichen Natur einer Sache im Unterschied zu ihrer Materie.
Mein Leben hat sich dahingehend verändert, dass ich nicht mehr mich selbst, die Welt, ihre Menschen und Umstände für alle Herausforderungen und Rückschläge verantwortlich mache, die unweigerlich Tag für Tag auf mich zukommen. Ich sehe, dass meine Befreiung in diesem Sekundenbruchteil zwischen Impuls und Reaktion liegt, eine Lücke, die vielen von uns nicht bewusst ist, bis wir mit unserer inneren Arbeit begonnen haben. Wenn wir geistig fit werden und lernen, langsamer zu werden, uns zu erden und zu sammeln, scheint die Lücke größer zu werden und uns eine größere Gelegenheit zu geben, unseren freien Willen bewusst auszudrücken, indem wir entscheiden, wie wir statt zu reagieren, antworten (Verantwortung).
Ob der Morgenhimmel blau oder grau ist, liegt nicht bei mir; Meine Reaktion aber doch. Wird es Ablehnung, Groll oder Wut sein, im Gegensatz zu Dankbarkeit, Neugier oder Akzeptanz? Dies sind einige der vielen Möglichkeiten, die in meinem Zuständigkeitsbereich liegen. Sich entscheiden zu müssen, auf etwas einzugehen anstatt zu reagieren, kann sich zunächst wie eine Last anfühlen. Wenn wir trainieren, unserer Verantwortung (unserer Antwort) gegenüber uns selbst, anderen und äußeren Umständen gerecht zu werden, entdecken wir die Kraft dieser Befreiung und die Tatsache, dass wir durch unsere Entscheidungen tatsächlich die Fähigkeit haben, unsere Realität zu gestalten.
Im Coaching-Kontext gilt das gleichermaßen. Viele erfolgreiche Profis brauchen eine tiefe innere Krise, um zu entdecken, dass „das Hamsterrad nur von innen, wie eine Leiter aussieht“. Die Frage nach dem Sinn des Lebens erhebt sich und der nie endende Aufwand, als Führungskraft erfolglos ehrgeizige Ziele erreichen zu wollen, wird im Kontext der Selbstführung angegangen, die wiederum Selbsterkenntnis voraussetzt.
Hier kommt „Coaching von innen nach außen“ ins Spiel.
Was sind meine Werte und wie stimmen meine Träume und Bestrebungen mit diesen Werten überein? Welche Saboteure haben immer noch die Macht, mich zu entführen und mir selbst und anderen unbeabsichtigten Schaden zuzufügen? Wie kann ich lernen, sie abzufangen und die Lautstärke ihrer Stimmen zu verringern? Auf der positiven Seite, wie kann ich eine Perspektive gewinnen, die mir die Bereitschaft gibt, das Geschenk in jeder bestimmten Situation zu sehen, egal wie schlimm es im Moment erscheinen mag? Welche Kräfte liegen in meinem wahren Wesen als Mensch? Wie kann ich diese (weisen) Kräfte der Empathie, Erkundung, Innovation, Navigation und Aktivierung nutzen und kultivieren?
Und schließlich, wie kann ich ein Niveau der geistigen Fitness erreichen und aufrechterhalten, so daß eine verbesserte „Mind Command“ es mir ermöglicht schnell und mit Leichtigkeit von Saboteur´ zuSage´ zu wechseln.
Diese mentalen Fähigkeiten ermöglichen es mir, die beste Version von mir selbst für jede Herausforderung einzubringen. Erstaunliche Mengen an Energie werden freigesetzt, indem die Saboteure des wandernden Geistes beruhigt werden, als ob die Handbremse plötzlich gelöst worden wäre. Und die Erkenntnis, dass die Lösungen in meinem eigenen Denken und Handeln liegen, ermöglicht es mir, aus der undankbaren, vergeblichen Rolle herauszutreten, Menschen, Umstände und Ergebnisse ständig 8und vergebens) kontrollieren zu wollen.
Um zu diesem bewußten, lebensbejahenden Zustand zu gelangen, müssen wir die Ängste überwinden – manchmal von den Saboteuren durch die dunklen Spalten der Psyche geflüstert –, dass das Verlassen unserer Komfortzone keine Option ist. Das ist eine große Herausforderung, vor der wir alle stehen. Es verschwindet nie. Wie Joseph Campbell sagte: „Die Höhle, die wir zu betreten fürchten, birgt die Schätze, die wir suchen.“ Es war schon immer so, so lange unsere Spezies unsere Evolution aufgezeichnet hat.
Veränderung statt Verwandlung wird manchmal von den eigenen Saboteure als die bevorzugte Option dargestellt. Lassen Sie uns ein paar Prozesse optimieren oder die neueste Managementphilosophie übernehmen. Dies können, an und für sich, keine schlechten Optionen sein. Sie greifen jedoch zu kurz, vor allem wenn wir dabei der wesentlichen inneren Arbeit aus dem Weg gehen.
Die Raupe, die sich mit Veränderungen auf Kosten der Transformation zufrieden gibt, kann eventuell eine überlegene Raupe werden; sie wird jedoch nie die Freude und die Freiheit des Fliegens erleben. Unsere immanente Fähigkeit, das Leben zu leben, das wir lieben, ist unser Geburtsrecht. Transformation ist der einzige Prozess, durch den sie vollständig realisiert werden kann.
In unserer Welt gibt es nur sehr wenige Räume, in denen wir uns sammeln, entspannen und einen ruhigen, nüchternen Blick auf das werfen können, was in unserem Leben vor sich geht. Wir scheinen süchtig danach zu sein, ständig mit der einen oder anderen Aktivität beschäftigt zu sein. In der Tat könnte man sagen, dass unsere Gesellschaft kollektiv süchtig nach Geschäftigkeit ist.
Dies führt dazu, dass wir die Tatsache aus den Augen verlieren, daß wir „Menschliches Wesen“ sind und nicht menschliches „Tun“ oder „Haben“. Die Suchtdynamik ist ein großes Hindernis für den freien Fluss der Lebensenergie. Ob substanzbasiert oder verhaltensbezogen, sie führt Individuen und Organisationen in Muster hinein, die Schaden anrichten und die volle Ausschöpfung unseres Potenzials verhindern.
Sucht durchdringt menschliche Aktivitäten weltweit in vielfältiger Form. Alkoholismus, Abhängigkeit von anderen Drogen, Arbeitssucht, Sex, Glücksspiel und Bildschirmsucht sind nur einige der häufigsten Manifestationen.
Im Laufe der Jahrhunderte sind immer wieder Oasen entstanden, in denen durch mentales Fitnesstraining und tiefe Transformationspraxis Erholung, Gleichmut und Seelenfrieden wiederhergestellt werden.
In der heutigen hektischen Welt des 21sten Jahrhunderts führt SoberOasis diese Tradition fort.
Als Coach helfe ich Klienten herauszufinden, was sie wirklich bewegt und wie tief verwurzelte Werte am besten in die Tat umgesetzt werden können. In diesem Prozess können wir auch alle Hindernisse des freien Flusses der Lebensenergie identifizieren und beseitigen. Mein Coach, Shirzad Chamine, bezeichnet diese als Saboteure. Mentale Fitness ermöglicht es uns, vom Saboteur zum sogenannten Sage-Modus (`Sage´: Weise) überzugehen, in dem sich unsere Werte, lebensbejahenden Fähigkeiten und Bestrebungen manifestieren. Die Arbeit umfasst 20% Einsicht und 80% Praxis, die täglich gemacht werden muß.
Voraussetzung für Transformation ist geistige Fitneß. Dies kann nur durch regelmäßiges Üben erreicht und aufrechterhalten werden. Die Übungen werden durch ein tägliches App-basiertes Mental-Fitness-Programm angeboten.
Somit haben wir auf dem Smartphone Zugriff auf unser eigenes (mental) Fitneßstudio. Dies kann von Einzelpersonen oder innerhalb von Gruppen (Familien, Gemeinschaften, Organisationen usw.) genutzt werden, um einen gemeinsamen Rahmen zu schaffen, in dem verbesserte Leistung, nachhaltige Gesundheit und standhafte Harmonie verwirklicht werden können.
Als Trainer und Pädagoge vermittele ich die Erfahrungen und das Wissen, das ich im Umgang mit meinen eigenen Lebensherausforderungen gesammelt habe, und die Praxis, mit denen ich weiterhin das Leben kultiviere, das ich liebe. Ich habe auch in einer 40-jährigen beruflichen Laufbahn in Führung und Management eine breite Palette praktischer Werkzeuge und Methoden gesammelt. Wir können ebenfalls auf diese Ressourcen zurückgreifen, um die von Ihnen gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
Als Mentor und Erfahrener des klassischen `Operations´ und Projektmanagements konzipiere und initiiere ich mit Kunden die Projekte, die die bevorstehende Transformation bewirken soll. Nach erfolgreichem Aufbau der erforderlichen Kenntnisse und Fähigkeiten beim Klienten, wird die Verantwortung an den Kunden oder die Kundenorganisation komplett übergeben.
Zu den frühesten Erinnerungen, die ich habe, gehört, wie ich in meinem Kinderwagen neben einem Fluss lag und das Geräusch des fließenden Wassers mein Wesen erfüllte. Ich wusste in diesem Moment, dass ich auf eine großartige Weise mit allem verbunden war. Während ich diese Wahrheit in den folgenden Jahren scheinbar vergaß, verschwand sie nie ganz und wartete darauf, wieder entdeckt zu werden. Es ist daher keine Überraschung für mich, dass Mutter Natur eine wichtige Rolle bei meiner Reise der Transformation gespielt hat und weiterhin spielt.
Die Suchtdynamik ist weiterverbreitet, als wir glauben möchten. Es führt uns dazu, der Illusion zu verfallen, „keine Wahl zu haben“. Es manifestiert sich auf der Ebene des Individuums, der Familie, der Organisation, der Nation und unserer Spezies als Ganzes. Es kann, ist aber nicht beschränkt auf den Konsum von stimmungsverändernden Substanzen. Co-Abhängigkeit und Sucht nach Arbeit, Denken, Sex, Macht, Validierung, Glücksspiel und Social-Media sind manchmal viel schwieriger zu erkennen und anzugehen. Sie sind jedoch ebenso bösartig, da sie zu extremer Einsamkeit, Elend und sogar zum Tod führen. Es manifestiert sich unter anderem auf der physischen, emotionalen, psychologischen, ökologischen und spirituellen Ebene und durchdringt jede Facette der menschlichen Existenz.
Genesung ist ein Prozeß der Transformation. Es ist die (Wieder-)Geburt der Erkenntnis, daß mit jedem neuen Atemzug wir „eine freie Wahl haben“. Nicht immer bequem und doch immer befreiend. So zu leben erfordert Disziplin, tägliche Praxis und innere Führung.
Seit 2003 steht Genesung (d.h. die Befreiung vom Suchtverhalten – auch ein Transformationsprozeß) im Mittelpunkt meines Lebens. Nach acht Jahre als Unternehmensberater im Bereich Change Management wechselte ich 2011 in die NGO-Branche, zuerst in der nachhaltigen Forstwirtschaft, und verbrachte dann anschließend einige Zeit vor Ort in Mosambik, wo ich im Rahmen der Internationalen Zusammenarbeit (GEZ) ein Projekt leitete, das Kompost aus dem Müll machte. Im Zeitraum 2016 bis 2021 engagierte ich mich aktiv im Bereich der psychischen Gesundheit in Europa, als Gesellschafter und COO einer neugegründeten psychosomatischen Klinik für Kinder und Erwachsene in der Nähe von Berlin mit dem Schwerpunkt Sucht und Trauma. All diese Projekte haben mit dem Thema Genesung und Transformation zu tun.
Ich habe seit 2021 die nächste Phase meiner Arbeit – unter dem Titel SoberOasis – angetreten: Schreiben, Transformation Coaching, und Mental Fitneß Training. Genesung funktioniert am besten, wenn wir das, was wir entdecken, weitergeben. Dienlich sein in den Bereichen Persönlichkeits- and Berufsbildung, kreativer Ausdruck in Wort und Fotographien, durch Vorbild Führen, selber neues entdecken und hinzuzulernen, und Menschen bei ihren Transformationsprozesse begleiten – das sind meine Leidenschaften.
Ich engagiere mich ferner bei Gartenarbeit, Kochen, Joggen, Radfahren, Fotografieren, Lesen, Musik, und Perkussion. Ich verbringe jeden Tag so viel Zeit wie möglich an der frischen Luft, und kultiviere ein Gefühl des Staunens vor der Schönheit der Natur.
„Wir sind nicht Menschen, die eine spirituelle Erfahrung machen; Wir sind spirituelle Wesen, die eine menschliche Erfahrung machen.“ – Pierre Teilhard De Chardin
